香芋肉松全麦软欧（紫薯芋头）
简单
4人份
非常适合减肥党的一款全麦面包面包体无油无糖，内馅香芋的黏滑口感很像麻薯，肉松又满足了食欲，搭配在一起非常美妙哦！吃一个可以代餐了！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15g黄油
- 180克全麦面粉
- 20克蜂蜜
- 2把燕麦片
- 320克高筋面粉
- 360ml牛奶加水
- 45g糖或蜂蜜
- 70g炼乳
- 8克耐高糖酵母
- 一个紫薯
- 一斤小芋头
- 全麦面包体：4个量
- 内馅：
- 少许（没有可不加）紫薯粉
- 淡奶油105g 牛奶55g淡奶油及牛奶
- 适量甜味沙拉酱
- 香芋馅：
肉类
- 适量肉松
调味料
- 8克盐
营养成分
热量
251.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
