小朋友给爸爸做的粉蒸肉➕豌豆米饭（BLAUPNKT电热饭盒食谱）
简单
4人份
由于家里没有市售粉蒸肉调料包，自己动手吧，感觉也蛮简单滴，没想到把炒好的米饭磨碎后味道惊艳了我，太香了！以后都要自己做蒸肉粉！ 小胖友特别开心，爸爸一回家就激动的告诉他今天给爸爸做了晚餐，成就感满满呀！
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食材清单
其他
- #a腌制肉部分
- #b制作蒸肉粉
- 10-15li花椒
- 10ml生抽
- 10粒左右茴香
- 1块红油豆腐乳
- 1根干辣椒
- 1片桂皮
- 1瓣大蒜
- 1颗八角
- 50g水
- 5ml蚝油
- 共半杯大米糯米各一半
肉类
- 150g五花肉
蔬菜类
- 2片生姜
调味料
- 1克盐
- 1勺郫县豆瓣酱
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
137.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
