沸腾鱼
简单
4人份
跟着做的。一大碗荤素都有了，两人一个菜就搞定了。
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食材清单
其他
- 1-2个，切粒小米辣
- 1个蛋清
- 250g黑鱼片
- 3个，切粒小尖椒
- 3根，2根切成段、1根切成粒葱
- 7-8粒，拍松蒜
- 适量，分两堆花椒
- 适量，切片黄瓜（或莴苣）
- 适量，喜欢辣就多放点干辣椒
- 适量（100g）黄豆芽
- 适量料酒
- 适量水
- 适量油
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
724.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
907.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
