快手煎猪排（不用腌制）
简单
4人份
一般煎猪排都要腌制，上班族下班回家没有那么多时间做准备工作，今天这个猪排，市场上买回来后没有腌制，直接不粘锅煎，也好吃
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食材清单
其他
- 1块猪排
- 一只生姜
- 适量料酒
- 适量油
- 适量生抽
- 适量窖藏醋
- 适量葡萄籽油
- 适量黑胡椒粉
蔬菜类
- 2根小葱
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
390.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
300.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
