辣椒火腿肠炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个青椒
- 个鸡蛋
- 根火腿肠
- 生抽
- 碗米饭
- 胡椒粉
调味料
- 克盐
营养成分
热量
228.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
690.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火腿肠切丁，青椒切成小小的粒，这样每口都能吃到青椒的味道，而且好看，主要是为了这个，嗯。锅里油烧热爆香葱蒜，加入火腿肠丁翻炒至有些焦香，加入米饭翻炒散开，将蛋液均匀淋在饭上，等一会至蛋液半凝固时翻炒开来，加入青椒丁炒至断生，加入生抽，盐，胡椒粉翻炒均匀出锅。
