十分钟快手黑胡椒火腿滑蛋三明治
简单
4人份
热切三明治的满足，芝士爆浆的满足，不好吃来找我，太幸福了
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1勺黑胡椒碎
- 1根火腿
- 1根胡萝卜
- 4个鸡蛋
- 4片芝士
- 8片吐司
调味料
- 1勺盐
- 适量番茄酱
营养成分
热量
283.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
810.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
