水果酸奶蜂蜜沙拉
简单
4人份
其实就是简单的水果沙拉，只是把沙拉酱（高脂肪高热量）换成酸奶。 最重要的一点是要撒葡萄干，其实坚果类也可以放一点，口感会更丰富。 图片上是只有葡萄干的，中午又做了一份上面撒的小核桃仁，评价还不错。 最后一步就是浇蜂蜜，像挤沙拉酱那样。 因为我用的是无糖酸奶，蜂蜜放了一勺多点，而且我个人也喜欢吃甜口的。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 若干葡萄干
- 180g酸奶
- 1个苹果
- 1只香蕉
- 一勺半蜂蜜
- 半根黄瓜
水果
- 半个火龙果
- 各种你喜欢的蔬果
营养成分
热量
356.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
566.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
