无需加水无腥味、香辣爽口酒香四溢-魔芋莲藕啤酒炒鸭
简单
4人份
魔芋小科普：其含有丰富的碳水化合物，蛋白质高于马铃薯，热量低，微量无素丰富，具有降血压、减肥、降血糖等功效。
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食材清单
其他
- 100克魔芋
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1斤半鸭
- 1节莲藕
- 2个八角
- 3个红米椒
- 3片香叶
- 400毫升啤酒
- 5个青椒
- 半勺鸡精
- 适量油
蔬菜
- 2块沙姜
蔬菜类
- 少许姜
调味料
- 1勺豆瓣酱
- 4克盐
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
557.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
