西兰花炒黑木耳

简单 4人份
西兰花炒黑木耳
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食材清单

其他
  • 10朵木耳
  • 1勺蚝油
  • 1朵西兰花
  • 3-4瓣蒜
调味料
  • 10克盐

营养成分

热量

762.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

5.0 克

糖

17.0 克

钠

844.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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