鲍鱼花胶鸡汤
简单
4人份
滋阴养颜，平肝固肾，补充高级胶原蛋白
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10颗红枣
- 3片花胶
- 半只鸡
海鲜类
- 6只鲍鱼
营养成分
热量
323.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
846.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡发花胶：冷水下花胶煮沸关火，放10分钟左右，洗净泡冷水，然后放到冰箱冷藏泡4-5小时。
2
姜切片，红枣去核；鸡肉、鲍鱼、虫草花洗净，一同放入锅中，加水；再从冰箱里拿花胶出来，也放入锅中。
3
用电压锅煲汤功能煲45分钟，放气开锅，加入盐等调料（汤本身很鲜甜了，不用加味精鸡精了）。
