鸡肉玉米吐司披萨
简单
4人份
为了女儿的营养早餐，在不懈的努力发现制作中……吐司做披萨底很方便，对于早上赶时间的来说再合适不过了。而料可以随自己的喜好或是家里现有的食材决定，真的是简单的不能再简单了。
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 吐司
- 大蒜粉
- 生粉
- 白胡椒
- 腌料
- 马苏里拉奶酪
- 鸡腿丁
调味料
- 盐
营养成分
热量
791.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
136.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这个鸡腿丁是自己去骨切丁，事先就做好的，以备不时之需。鸡腿丁加腌料（腌料的量都是按个人口味添加的，不强制规定）腌制半小时（我是提前了一夜腌好的，比较入味）。腌好的鸡腿丁炒熟至变色即可，然后按个人喜好在吐司上加料。
2
铺上一层马苏里拉芝士（还可以撒一些海盐，如果有的话）
3
烤箱170度预热，7-8分钟，或者自己观察奶酪的形态。烤出来的面包边脆脆的，吃完了还想再来一片。
