石斛养胃阴汤，阴虚的你得了解
简单
4人份
以上这样“健脾+养阴”的组合，是最基本的。 如果脾虚阴火上升，出现口唇皲裂，脱皮，唇色深红，可加10克冬桑叶来退虚火。 如果还有容易疲劳，懒得动懒得说话这些气虚的症状，可加10克太子参或西洋参补气。
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食材清单
其他
- 10克沙参
- 10克石斛
- 10克麦冬
- 15克莲子
- 20克淮山
- 20克眉豆
- 500克筒骨、扇骨
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
753.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
390.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
