凤尾菇烧豆腐
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1块水豆腐
- 少量大豆酵素(可免)
- 适量凤尾菇
- 适量水
- 适量油、盐
调味品
- 少量酱油
营养成分
热量
649.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
663.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
平底锅加入适量油,豆腐切片,煎成两面金黄
2
加入凤尾菇,翻炒一下,加入调味料,加适量水,加盖文火约5分钟即可
