不要点外卖啦，自制奶茶，超简单
简单
4人份
一直很喜欢喝奶茶，下午工作累的时候就想点一杯外卖，相信很多仙女都跟我一样，看医生的时候说最好少喝外面的饮料，于是决定自己动手煮，煮了很多次才调整到适合自己的配比，超简单的奶茶，真的是既养身又健康。 4.6修改，之前家里用的是另一种木糖醇，用量是正常糖的10分之1，所以可能让很多小伙伴误解了，这次我新买的木糖醇，大概用30g味道正好，大家可以增减。
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食材清单
其他
- 1000克牛奶
- 25克红茶
- 300克水
- 40克（30克）糖（木糖醇）
营养成分
热量
270.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
315.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
