宝宝辅食三文鱼菠菜面条饼➕羊肚菌山药胡萝卜牛尾汤
简单
4人份
今日份辅食谱子来啦 三文鱼菠菜面条饼➕羊肚菌山药胡萝卜牛尾汤 适合9个月以上的宝宝。秋天就是各种汤汤水水的季节 多喝汤 多喝粥 适应节气 羊肚菌增强抵抗力和免疫力的好帮手 炖汤的时候扔两朵进去 每天都要保证绿色蔬菜摄入 蛋饼面条饼里面加上各种蔬菜简直是省事到家 面条还好消化
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食材清单
其他
- 1-2包宝宝面条
- 1个鸡蛋
- 1块牛尾骨
- 2棵油麦菜
- 3朵羊肚菌
- 4片胡萝卜
- 三文鱼菠菜面条饼
- 半根山药
- 羊肚菌山药胡萝卜牛尾汤
海鲜类
- 1块三文鱼
蔬菜
- 6片姜片
蔬菜类
- 2棵菠菜
营养成分
热量
204.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
329.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
