香蕉拿铁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150毫升牛奶
- 1个香蕉
- 2茶匙速溶咖啡
营养成分
热量
255.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
996.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉去皮，用电动打碎器绞碎，放入咖啡杯中（这种小型打碎器用途相当多哦，也可以用来打奶泡的）
2
另取一个杯子，将30毫升牛奶加温到80摄氏度后，加入速溶咖啡，搅匀（请注意：速溶咖啡最好使用75-85摄氏度的水，而不是滚开的水哦！）
3
剩下的120毫升牛奶，取约一半的量倒入步骤2的咖啡中，使咖啡的温度降下来，然后将起倒入步骤1的香蕉杯中（无需搅拌）
4
将剩下的牛奶用泡沫器或打碎器打出泡沫，浇在咖啡上即可
