甘苦与共——青榄凉瓜干蚝干腊鸭胗瘦肉汤（五人份）
简单
4人份
推荐很适合夏日的一款汤🥣……清除深层内热，泄虚火，补因天气炎热大量发汗后的状态。甘苦与共，苦中一点甜……
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15克苦瓜干
- 2-3个蜜枣
- 2个腊鸭胗
- 4粒青榄
- 6-8粒蚝干
肉类
- 200克瘦肉
蔬菜类
- 2片姜片
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
392.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
501.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
