干果面包棒
简单
4人份
无糖无油、外脆内韧、满满干果的棒状面包。没错，他不需要石板，也不需要蒸汽，只用家里的小烤箱就可以烤出欧式面包的风味。大量的果干和干果几乎与面粉的比例为一比一，非常的让人有满足感。看起来好像是热量很高？不，我已经替你们算过了。五根棒状面包，总热量大约为1600+大卡，平均每根面包也不过是300大卡。做早餐面包完全没有问题哦
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食材清单
其他
- 10克无花果干
- 150克水
- 1克酵母
- 200克法式面包粉
- 50克葡萄干
- 60克开心果碎
- 60克核桃
- 适量扑粉(高筋粉)
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
813.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
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烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
