香煎鸡蛋饼
简单
4人份
我喜欢站在属于自己的厨房里，做着既简单又营养美味的饭菜。细看着孩子们欢喜地吃完一块又一块的蛋饼，那满屋飘香的味儿浸入这欢声笑语中来，凝结出平凡的柴米油盐生活才是最真实的幸福。
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食材清单
其他
- 1/3根火腿肠
- 1段胡萝卜
- 2汤匙面粉
- 4个鸡蛋
- 少许生抽
- 少许胡椒粉
- 少许蚝油
- 少许西兰花
- 少许鸡精
- 适量花生油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
100.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
916.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
