腌马兰头
简单
4人份
自己挑的马兰头，吃起来特别香
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食材清单
其他
- 克马兰头
- 勺香油
- 块豆干
- 白芝麻
调味料
- 克盐
- 克糖
- 鲜酱油
营养成分
热量
411.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
830.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
马兰头洗净
2
水煮沸，马兰头放进水里焯熟，取出晾凉挤干水
3
切细
4
放入盆中，加盐，香油，糖，生抽
5
拌匀即可
