红枣核桃榄油燕麦麦芬
简单
4人份
一日之计在于晨，早餐，尤其显得重要。早餐，不仅帮助唤醒精神，而且帮助我们维持活力。对于女生来说，健康和美丽都是头等大事，有了健康，才能美丽得更长久。所以，千万不要舍掉早饭时间耗在化妆台前或者衣帽间里哦！！早餐不仅要吃，而且要吃好，热量，营养，既不能过量，又一个不能少。 今天这款私房麦芬，选择的都是适合东方口味和体质的养生食材，而且加入了大量麦片，连用到的油都绝大部分是橄榄油，绝对适合mm们！
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食材清单
其他
- 200g燕麦
- 20g黄油
- 400g面粉
- 4个 （中等大小的鸡蛋）鸡蛋
- 50g橄榄油
- 适量核桃
- 适量泡打粉
- 适量牛奶
- 适量红枣
调味料
- 30g糖
营养成分
热量
588.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
978.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
