松子鱼排

简单 4人份
松子鱼排
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食材清单

其他
  • 料酒
  • 淀粉
  • 胡椒粉
  • 花生油
  • 鸡粉
  • 鸡蛋
坚果
  • 松子
肉类
  • 鲈鱼肉
蔬菜类
调味料

营养成分

热量

514.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

4.0 克

3.0 克

333.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鱼肉切长方形,加葱、姜等调料,腌制入味

2

鱼片加淀粉挂蛋糊,拍均松子

3

用热油将鱼排炸熟,装盘即可

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