瞬间秒光的泰式菠萝炒饭泰受小朋友欢迎👏（超详细视频步骤）
简单
4人份
小区团购的🍍和🥭特别好吃 那就干脆做一顿泰好吃的晚餐吧😄
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食材清单
其他
- #炒饭材料
- #蒸米饭
- 1/3根胡萝卜
- 100g菠萝肉
- 100g青豆
- 10ml生抽
- 1g胡椒粉
- 2个鸡蛋
- 2杯泰米
- 50g甜玉米粒
- 80g午餐肉
- 80g虾仁
- 适量咖喱粉
- 适量椰浆
- 适量淀粉
- 适量清水
- 适量玉米油
蔬菜类
- 1/4个洋葱
营养成分
热量
522.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
243.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
