【宝贝菜谱】烤蛋盅
简单
4人份
女儿1岁5个月，每天给她变换花样做吃的，要味道清淡，营养好，貌美。这个吧，奶酪和鱼肉都是有淡咸味的，所以没加其他调料，其实就是三明治的味道。大人吃加点培根和黑胡椒肯定赞赞赞～
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食材清单
乳制品
- 随意奶酪
其他
- 1只圣女果
- 1只鸡蛋
- 少量蜂蜜
- 少量面包
- 少量鱼肉罐头
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
854.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息