蛋包饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1碗米饭
- 7-8个蘑菇
- 个鸡蛋 3
- 午餐肉 适量
- 干贝 适量
- 玉米粒 4分1个
调味料
- 2勺番茄酱
营养成分
热量
508.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
526.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
