自制足料「韩式海鲜大酱汤」
简单
4人份
最近气温也骤降，早晚温差大，大家一定要注意保暖呀。 魔都的冬天特别湿冷，不囤点脂肪和能量怎么度过，毕竟是我们最忠实的好朋友。。 今天，我想做一份热乎乎自制足料版适合秋冬喝的韩式海鲜大酱汤。 不要小看美食疗愈的力量，吃上一碗，今年的冬天一定会让人幸福满满！
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食材清单
其他
- 1大碗淘米水
- 1整块豆腐
- 少许蒜
- 适量土豆
- 适量蘑菇
- 适量西葫芦
- 适量韩式大豆酱
- 适量韩式辣酱
- 适量香菇
海鲜
- 6只虾
肉类
- 适量五花肉
蔬菜类
- 半根大葱
- 少许姜
营养成分
热量
655.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
1000.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
