童趣早餐：吐司佩奇+小黄人丝瓜炒蛋+百合银耳南瓜盅
简单
4人份
昨晚女儿要求做佩奇，并且拿佩奇的画让我照着做，大宝要小黄人，好吧，难得周末有空，都满足你们，还富裕了很多蛋黄沙拉米饭，让孩子自己做小饭团，哈
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食材清单
其他
- 1个南瓜
- 1个海苔
- 1个鸡蛋
- 1碗米饭
- 2片吐司
- 2颗百合
- 半个彩椒
- 半颗银耳
调味品
- 1块冰糖
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
274.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
896.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
【吐司佩奇】吐司两片，剪一个佩奇头和裙子，番茄酱淡淡的抹出脸上的浅粉色，加重抹出裙子、腮红和嘴巴，巧克力勾勒嘴巴和手脚，眼睛白色用沙拉酱，黑色用小饭团压花器压海苔出圆形，也可以用剪刀剪圆形，五角星可以用黄彩椒剪出，我是用圣诞老人模具里的压花板压出五角星，皇冠用黄彩椒剪出即可，超级
2
【百合银耳南瓜盅】小南瓜一个，切开，去瓤备用，银耳半朵，百合两颗，也可以用干百合一大把，冰糖一块，加水至1L，破壁机启动浓汤，出锅后倒入小南瓜内，用枸杞点缀，细腻的一款甜品，妈妈，宝宝都可以吃。
3
【小黄人饭团】鸡蛋黄1个加少许沙拉酱，略微一点点盐，加米饭，混合后，放入小饭团模具，压出圆球，眼白是白煮蛋蛋白，剪出椭圆形（或者用兔子海豚太阳花的绿色压花板压出椭圆形眼睛），用小饭团压花器压海苔压出黑色眼珠，辅食剪剪一个长条海苔，围一圈，把白眼珠和黑色瞳孔放上即可
4
成品
