银耳大枣桂圆羹

简单 4人份

银耳有美容养颜的功效,经常食用能改善皮肤,爱美的女士可以在家煮上一锅银耳羹,是一道不错的下午茶呦!

银耳大枣桂圆羹
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食材清单

其他
  • 100克红枣
  • 15颗桂圆
  • 1朵银耳
  • 2000毫升水
  • 20克枸杞
调味料
  • 200克冰糖

营养成分

热量

728.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

4.0 克

12.0 克

128.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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