烤麸

简单 4人份

我家人包括我婆婆都说我烧的烤麸好吃。

烤麸
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食材清单

其他
  • 1个辣椒
  • 1个鹌鹑蛋
  • 1片香叶
  • 7朵香菇
  • 80克肥肉
  • 枸杞
  • 植物油
  • 淀粉
  • 烤麸
  • 蚝油
  • 黄花菜
  • 黄酒
  • 黑木耳
  • 黑胡椒粉
水果
  • 腰果
肉类
  • 100克瘦肉
蔬菜类
  • 1根小葱
调味料
  • 酱油

营养成分

热量

227.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

3.0 克

14.0 克

653.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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