酱炒芹菜鸡肉
简单
4人份
简单快手，也很下饭噢
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食材清单
其他
- 十三香或五香粉
- 生抽
- 老抽
- 耗油
- 芹菜或西芹
- 辣椒
肉类
- 鸡胸肉
蔬菜
- 葱、姜
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
656.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉，芹菜切小块。因为快炒类，鸡胸肉可以不用淀粉腌。
2
葱姜切碎，热锅冷油放葱姜炒香，放鸡胸肉炒变色，放芹菜和辣椒，翻炒一分钟。
3
放适量生抽，再倒少许老抽，可放十三香或五香粉，继续翻炒两分钟，水份稍炒干。可尝一下味道，如果味道有些淡可放适量耗油，再翻炒一下，出锅。
