红焖羊腩肉
简单
4人份
本人是特别喜欢吃羊肉，各种做法都喜欢吃，有次是把牛肉和羊肉放一起红焖，发现，羊肉这样做特别好吃，因为羊肉焖好后特别嫩！本人做美食用大料喜欢只用三种，桂皮，八角和花椒（四川买的），大料多了不好掌握，容易卤汁里有一股药味儿。我觉得肉，吃就吃鲜肉味，压了肉味儿，那还吃什么肉呢？
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食材清单
其他
- 1～2勺白酒
- 2 3粒冰糖
- 3勺味极鲜
- 5勺红烧酱油
- 一个土豆
- 一个胡萝卜
- 一片鲜柠檬
- 八角，花椒，桂皮，适量大料
- 根据吃的数量自己定羊腩肉或者羊肋肉
蔬菜类
- 半根葱
- 适量姜
营养成分
热量
182.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
332.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
