北鼎养生壶食谱 《红枣红豆薏仁牛奶粥》
简单
4人份
早餐，喝一碗元气满满的红豆粥，工作起来更有能量。
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食材清单
乳制品
- 250ml纯牛奶
其他
- 30克薏米
- 50克红豆50g
- 5颗红枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
321.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
433.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
