少油无盐版的鸡汁捞饭（卤鸡翅），孩子们超爱吃。
简单
4人份
我和娃爸都是南方人，家里有个不爱米饭爱面食的孩子，对于能让她多吃一口米饭真是想尽了办法。每次做这个鸡汁捞饭可以把整碗米饭都吃掉。
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食材清单
其他
- 2勺生抽
- 3滴老抽
- 9个左右鸡翅300克
- 少许食用油
- 少许黑芝麻
蔬菜类
- 1块姜
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
558.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
