玛捷斯版超级简单的水煮肉片
简单
4人份
玛捷斯160度无油烟煸炒加开盖慢煮，厨房里的黄金助手，爱了爱了～～ 步骤看着有点多，只是我啰嗦了点，这道菜入锅到做完估计也就10分钟时间，一点也不难～
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食材清单
其他
- 10克生抽
- 10克蚝油
- 20克油
- 20克麻辣豆瓣酱
- 250克猪里脊
- 300克花菜
- 8个剪段干辣椒
- 表面装饰：
- 适量花椒藤椒
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
- 适量葱花
调味料
- 5克糖
- 适量盐
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
770.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
