20200203三鲜水饺
简单
4人份
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食材清单
其他
- 270克凉水
- 3个鸡蛋
- 500克面粉
- 若干朵木耳
海鲜类
- 200克虾仁
肉类
- 200克肉馅
蔬菜
- 150克韭菜
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
541.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
500g面粉，270g水，和面，静等30分钟
2
首先：肉馅先养上：放入适量的味极鲜，生抽，盐，葱姜末
3
将如上序号1-5种材料准备好，详见附图
4
加入一勺匙花生油，一勺匙香油，加入适量的葱姜末，放入10g盐
5
这样就好了
