荷包蛋吐司
简单
4人份
鸡蛋+吐司的快手早餐，这是一款经典搭配。 另外，鸡蛋与吐司还有另一种打开方式，网红款： 【吐司鸡蛋饼】：https://www.xiachufang.com/recipe/103708932/ 喜欢健康、低脂食谱的童鞋，可以从Apple Store下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入。教你做营养、低脂又好吃的健康料理。 微信公众号：食光陪伴营 APP：Well-饮食计划记录工具
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #【主材】：2人份
- #【调料】：
- 2个鸡蛋
- 2片吐司
- 3克橄榄油
- 少许现磨黑胡椒
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
340.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
