糙米养颜粥

简单 4人份
糙米养颜粥
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食材清单

其他
  • 桂花
  • 水
  • 糙米
  • 红枣
  • 莲子
调味料
  • 红糖

营养成分

热量

686.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

2.0 克

糖

11.0 克

钠

306.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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