健康果蔬汁
简单
4人份
每天一杯果蔬汁，健康养颜
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食材清单
其他
- 20克蓝莓
- 30克芒果
- 40克草莓
- 50克水
- 一大勺草莓果酱
- 半个猕猴桃
- 半个苹果
- 水果汁
- 适量蜂蜜
水果
- 果蔬汁
蔬菜
- 6片生菜
蔬菜类
- 3颗菠菜
营养成分
热量
394.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
252.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
