自制烧烤
简单
4人份
春节一直待在家 每天都在研究吃的 想吃烧烤只能自己做啦 这个方法简单成功率高 我已经过了很多次了 推荐给朋友做也都成功了 用烤箱或者平底锅都可以 酱料是关键 我做的都是素菜 如果要烤肉的话 肉提前用调好的酱料腌十几分钟就可以
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食材清单
其他
- 2勺生抽
- 一勺芝麻
- 一勺花椒面
- 一勺蚝油
- 一勺蜂蜜
- 两勺(辣度自己决定)辣椒面
- 两勺孜然粉
- 任意自己喜欢的菜
- 适量(用来稀释酱料)雪碧
- 适量芝麻油
蔬菜类
- 适量洋葱
营养成分
热量
296.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
604.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
