南瓜米仁绿豆汤
简单
4人份
高中时偶然在姑姑家里喝到，从此也成为了我家的夏季定番。米仁软糯，南瓜清甜，和绿豆汤在一起，大约是最佳三角恋。 米仁：虽然叫“米”仁，实际上脱皮的小麦，也许不同地方也有不同叫法，你知道我在说什么就好啦
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食材清单
其他
- 100g米仁
- 100g绿豆
- 1500ml水
- 250g南瓜净肉
- 90g洗净鲜百合
- 适量白糖/冰糖
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
987.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
