浓郁红酒牛眼肉
简单
4人份
先腌后煎再烤，香料一股脑往里放，满满肉汁入口即化，再配上杯红酒，完美~ 最近疫情不敢吃微生的，考得比较熟，最后烤制时烤20分钟是全熟的状态，不喜欢全熟的可以只烤5~10分钟。 吃的时候有黑椒酱或其他牛排酱料的也可以浇上。
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食材清单
其他
- 一块牛眼肉
- 一瓶红酒
- 煎时的料：
- 腌制的料：
- 适量披萨草（有就放 更香）
- 适量柠檬汁
- 适量橄榄油/黄油
- 适量罗勒叶
- 适量蒜末
- 适量迷迭香
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
666.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
759.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
