黑芝麻枸杞大枣花生核桃红糖补气血糖
简单
4人份
这款糖的所有原料都是对身体很好的东西，女孩子可以做来吃着，每天一块，补气血😊 我做的时候大枣是200g，花生是100g，做好后觉得大枣和花生有点多，所以写方子的时候就把大枣和花生减量了，成品可能会有一点点甜，（我属于不爱吃甜的）可以适量的把核桃加50克。 请看完最下面的重点在做！！！
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食材清单
其他
- 100-150g麦芽糖（水怡）
- 100g核桃
- 150g红枣
- 250克黑芝麻
- 50克水
- 60g花生
- 一把枸杞
调味料
- 50克红糖
营养成分
热量
429.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
406.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
