【莲子百合太子参炖排骨】
简单
4人份
这道菜非常适合日常经常饮食。莲子健脾养心、清热降火，百合养阴润肺、清心安神，太子参益气健脾。 此菜谱的量适合1～2人。
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食材清单
其他
- 10克百合
- 15～20克杞子
- 15克太子参
- 15克莲子
- 350克排骨
- 约550克水
- 适量（约1克）盐
营养成分
热量
791.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
917.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
