培根炒芦笋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 可不用 或用其他葡萄酒替代冰酒
- 培根
- 芦笋
- 黑胡椒
营养成分
热量
129.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
774.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将芦笋放入开水中焯一下，水中放两滴油少量盐，这样能保持芦笋的翠绿颜色。焯好捞出，放凉，改斜刀切成条备用。
2
培根切片，可根据自身喜好，切好小米椒。
3
起锅烧油放入培根，煎至培根表皮微微金黄放入小米椒和芦笋，翻炒一下，放入胡椒粉和少量鸡精，翻炒然后出锅。
