黑豆浆+水果沙拉
简单
4人份
简单美味营养的早餐，黑色食物补肾神器，水果美容养颜，酸奶助消化利肠胃，低热量又不怕胖喔〜
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食材清单
其他
- 核桃
- 红枣
- 苹果桃子樱桃草莓等各种水果
- 酸奶
- 黄豆
- 黑芝麻
- 黑豆
调味料
- 沙拉酱
营养成分
热量
207.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
366.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
