养颜玉米红枣汁
简单
4人份
很久以前见过一个朋友的妈妈，已经五十多岁还是很漂亮，我问她怎么保持年色红润，光滑无皱褶～哈哈～她说每天就把玉米红枣（也可以加枸杞子）当水喝，现在自己奔四了，不得不怀疑保养的重要性，有空就多喝两杯啦！
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食材清单
其他
- 1根甜玉米
- 200ml水
- 200ml牛奶
- 2勺（后加）细砂糖
- 5颗鸡心红枣
- 材料
营养成分
热量
575.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
751.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
