豆浆，豆花，腐竹，豆腐，一把黄豆四种吃法。

简单 4人份
豆浆，豆花，腐竹，豆腐，一把黄豆四种吃法。
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食材清单

其他
  • 200克黄豆
  • 3克内酯
  • 4000克水

营养成分

热量

655.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

6.0 克

糖

11.0 克

钠

351.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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