蒜蓉菜心
简单
4人份
菜心大部分人都爱吃包括我也爱吃，它可以助消化减去人体堆积的一些脂肪，对想减肥的人们是最佳的一道菜淆……
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食材清单
其他
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 5瓣蒜瓣
- 适量生粉
- 适量鸡精
蔬菜类
- 500克菜心
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
703.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
