超简单营养早餐饼

简单 4人份

一顿操作猛如虎,操作下来两分五,快速出餐,家里有什么菜放什么菜就行,切小块一点

超简单营养早餐饼
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食材清单

其他
  • 一碗面粉
  • 两个鸡蛋
  • 切丝随意放南瓜
  • 切丝随意放胡萝卜
  • 半勺鸡精
  • 半斤虾肉虾
  • 看着加水
蔬菜
  • 随意葱
调味料
  • 一勺盐

营养成分

热量

182.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

4.0 克

5.0 克

465.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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