小宇在北京居住过四年,北京遍布东北菜馆,经常约三五好友去东北菜馆大快朵颐。东北菜好处就是量大,肉多,吃的过瘾。而且东北菜做法简单,用料少,尽可能的发挥食材本身的香味。而地三鲜就是东北菜的代表菜之一。 自从来到美国,很多南方的香料不那么容易取得,所以偏爱做北方菜系。尤其是东北菜。今天本来想出去吃饭,但是想到又花钱,而且未必好吃,又想叫中国同事来家玩牌,何不自己做一顿? 去到对面market 超市,贵的吓死人的有机超市,唯一便宜的也就只有土豆,茄子,青椒之类了。所以就想到做一道东北菜。买一次菜花了18美元,今天做菜用了9美元,一半菜量,2人份,还是比去餐馆便宜多了。今天做了一道烤牛排,一道地三鲜。味道不错ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”
152.0 卡
16.0 克
21.0 克
87.0 克
5.0 克
18.0 克
447.0 毫克
A,C
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息